Αριθμός ατόμων
Κόστος
Δυσκολία
Χρόνος προετοιμασίας
Χρόνος μαγειρέματος
Θρεπτικό & Γευστικό
Πρωτεΐνες | 29,9 g |
Υδατάνθρακες | 26,8 g |
Λίπη | 18,1 g |
Whether it is good, healthy and convenient: in the kitchen, you want everything! With Nutritious & Delicious recipes, reconcile gustatory pleasure and balanced diet is finally easy. Tefal offers you innovative cooking appliances and unique recipes that maintain the best nutritional value of foods.
Ζεστάνετε το λάδι σε ένα μεγάλο τηγάνι και σοτάρετε τα χοιρινά φιλετάκια καλά και από τις δύο πλευρές. Αλείψτε με μουστάρδα και βάλτε τα σε πυρίμαχο πορσελάνινο, κεραμικό ή πλαστικό δοχείο. Προσθέστε την κρέμα. Περικυκλώστε με τις λωρίδες λαχανικών και βάλτε το δοχείο στο καλάθι ατμού.
Μαγειρέψτε τα στον ατμό για 15 λεπτά με το ορεκτικό και το επιδόρπιο.
Τοποθετήστε τις λωρίδες λαχανικών στη μέση κάθε πιάτου, βάλτε από πάνω τα χοιρινά φιλέτα. Χύστε μια σειρά σάλτσας γύρω από τις άκρες.